Die körperliche, aber auch die geistige Ernährung sind wichtig, da sie unseren Körper durch Ihre Inhaltsstoffe informieren. Der Unterschied zwischen Füllstoffen, Nahrungsmitteln und echten Lebensmitteln ist von größter Bedeutung, um uns in eine Formation zu bringen, die uns physisch, seelisch und psychisch wach, vital und lebensbejahend sein lässt. 

Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) ist der Gebrauch von Pflanzen und deren Inhaltsstoffen zu Heilzwecken. Hierbei finden unterschiedliche Teile der Pflanzen Anwendung. So z.B. deren Blätter, Samen, Wurzeln etc. Die Zubereitungsmöglichkeiten, Anwendungen (Indikationen) und Wirkungen sind dabei sehr vielfältig. 

Ich kombiniere meine mittlerweile über 12-jährige eigene Erfahrung in der (Leistungs) Sport- und Fitnessbranche und meine zahlreichen professionellen Qualifikationen (B.A. in Fitnessökonomie, Master of Business Administration in Sportmanagement, Doktorand im Bereich Sport & Gesundheit) mit meiner naturheilkundlichen Tätigkeit als Heilpraktiker.